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최근 혈당개선, 항암작용, 항염증, 항산화 효과가 있는 베르베린 영양제에 대한 관심이 높아짐에 따라 해당 제품을 구입해서 섭취하는 분들이 많으실 텐데요, 이 글에서는 베르베린의 기본적인 효과와 베르베린 영양제 고를때 고려할 점과 검증된 제품을 추천해 드리겠습니다.
베르베린 영양제 효과
베르베린은 매자나무에서 추출한 폴리페놀 성분중 하나로 보충제 중 가장 많이 연구되어 검증된 안정성이 성분이며, 혈당개선, 항암작용, 항염증, 항산화 기능을 통해 아래와 같은 여러가지 이점을 제공해 줍니다.
혈당관리
우리 몸속의 AMPK효소를 활성화해서 당뇨약(메트포르민)과 유사하게 혈당 강하 작용을 일으킵니다. 이로인해
식욕조절, 체지방감소, 다이어트에 도움을 주는 효과
항염, 항산화 작용
항산화, 항염 작용을 통해 우리 몸속의 염증을 줄여주며, 특히 장내 유해균을 억제해서 장을 청소해주고 소장 내 세균증식을 억제하여 과민성 대장염 등 장건강이 안좋은 사람에게 효과적입니다.
항암작용
암세포의 증식과 전이를 억제하는 작용을 하여 있어 암을 예방해주는 효과가 있습니다.
베르베린 영양제 효과, 복용법 등 더 자세한 정보가 궁금하시면 아래의 글을 참고해 주시기 바랍니다.
베르베린 영양제 선택시 고려사항
해외제품 선택
아직까지 베르베린 영양제는 국내에서 정식으로 허가가 나지 않아서 해외 제품을 활용하시기 바라며, 국내 제품은 매자나무 추출물을 함유한 제품으로 베르베린을 추출해서 만든 제품이 아니기 때문에 구매에 유의하시기 바랍니다.
(국내에 정식 허가는 내년쯤 진행된다는 소식이 있습니다. 그전까지는 해외제품을 활용하세요!!)
베르베린 함량 미달제품 주의
과거 컨슈머랩이라는 사이트에서 베르베린 영양제에 대한 베르베린 함량을 측정한 결과 약 2/3의 영양제 제품이 함량 미달의 결과를 보였습니다. 따라서 베르베린 영양제를 선택시 함량 측정 결과를 활용하여 검증된 제품을 선택하시기 바랍니다.
흡수율 개선제품 고려
대부분의 영양제 제품이 흡수율을 개선하기 위해 제조공법을 변경한 영양제를 만들고 있습니다. 베르베린도 이와 마찬가지로 흡수율을 약 10배까지 개선한 파이토좀 구조의 베르베린 영양제 제품이 있으니 영양제 선택시 해당 내용을 고려하시기 바랍니다.
(단, 흡수율이 높은 제품은 가격이 비싸며, 대부분의 임상시험들이 일반적인 흡수율의 베르베린 제품을 사용한 만큼 안정성은 흡수율을 개선하지 않은 제품이 더 좋을수 있습니다.)
베르베린 제품 추천
컨슈머랩 사이트에서 성분함량이 제대로 나온 제품 중 흡수율을 개선하지 않은 일반제품 영양제와 흡수율을 개선한 파이토좀 제품 영양제를 구분하여 추천해 드리겠습니다.
1. 일반제품
내추럴팩터스 웰벳X 베르베린
- 1캡슐 : 베르베린 500mg 함유
※ 1캡슐당 함유량은 섭취 편리성을 위해 표기한 정보이며 가성비를 나타내는 정보가 아닙니다.
솔라레이 베르베린
- 1캡슐 : 베르베린 250mg + 매자성분(Oregon Grape) 270mg 함유
스완슨 베르베린
- 1캡슐 : 베르베린 400mg 함유
2. 흡수율을 높인 베르베린
엔자이메디카파이토좀 베르베린
- 1캡슐 : 전체 275mg중 28%~34%의 베르베린 함유
이후 제품은 컨슈머랩에 있는 제품은 아니며 엔자이메디카파이토좀 베르베린과 같은 성분을 활용한 제품입니다.
스완슨 베르베린 어드밴스드
- 1캡슐 : 전체 550mg중 28%~34%의 베르베린 함유
쏜리서치 베르베린 1000mg
- 1캡슐 : 베르베린 450mg + 파이토좀 베르베린 550mg
네추럴팩터스 베르베린 리포미셀
- 1캡슐 : 리포조말 베르베린 500mg(흡수율이 가장 높은 제품)
지금까지 베르베린의 대표적인 효능과 영양제 선택시 고려할 사항, 추천 제품에 대해 알아보았습니다. 베르베린은 우리몸에 유익한 영양을 주는 영양제이고 장기간 섭취해도 문제가 되지는 않지만 알러지나 복통이 생긴다면 복용을 중단하시고 고용량 섭취자들은 목적에 따라 휴지기를 가져도 좋은 제품으로 건강한 삶을 위해잘 활용해 보시기 바랍니다.
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